Welcome friends forex handlowców! Ci z was, którzy wzięli szkolenia „transformacja przedsiębiorca” wiedzą, że medytacja odgrywa ogromną rolę w radzeniu sobie z emocjami i stresem, który jest tak przepełnione obrotu dewizowego.
W ramach eksperymentu, mam nagrane małą medytację „Ja - pomyślne przedsiębiorca” w wersji video i audio, z afirmacji, mającą na celu pomóc w bardziej spokojnej postrzegania wzloty i upadki rynku Forex.
Czym jest medytacja?
Medytacja nie ma nic wspólnego z religią, duchowością, etc. Jest naukowo udowodnione sposób radzenia sobie ze stresem i „małpi umysł” (skakanie od jednego do innej świadomości). Medytacja pomaga także telomery - enzymy, które syntetyzują nowe kopie DNA ich większej aktywności, tym szybciej zostać przywrócone i odświeżone komórek organizmu.
Zrozumieć siebie, poprawiają nastrój, należy wykonać „reset” mózg, aby umieścić go w kategoriach komputerowych.
Jak medytować?
Ponownie, istnieją pewne szczególne wymagania. Nie trzeba iść do klasztoru tybetańskiego i siedzieć godzinami pod wodospadem. Wystarczy znaleźć ciche miejsce, gdzie nie będzie przeszkadzał, założyć słuchawki, usiąść lub położyć się z wyprostowanym kręgosłupem i zamknij oczy. Ręce i nogi to lepiej nie do przejścia, jeśli są wygodne, połóż dłonie ręce w górę - będzie to wzmocnienie przepływu energii. Jeśli to nie jest wygodne - można go pominąć.
To wszystko. Postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi w audio. Z reguły większość medytacji - techniki oddychania, nic skomplikowanego nie trzeba.
Medytacja, „Ja - pomyślne przedsiębiorca”
Pobierz wersji audio
PS prosimy o komentarz?
Z poważaniem, Paweł Własow
