Nie jest tajemnicą, że wielu przedsiębiorców, przynajmniej na początku swojej kariery, połączyć podstawowy dzień pracy i nocnego handlu. W tej sytuacji, umiejętność szybkiego „reset” na pewno nie będzie zbędne.
Ja osobiście używać tej techniki, a w ciągu dnia, aby ponownie uruchomić mózg. I zostały wykorzystane przez długi czas 5+ lat. Mogę zagwarantować, - pracę i łatwe do nauczenia.
Co jest potrzebne:
Po pierwsze, powinien czuć zmęczenie psychiczne, senność.
Po drugie, w celu przeprowadzenia techniki w miejscu, gdzie nie będzie przeszkadzał. Potrzeba czuć się bezpiecznie. I nie zawsze zacząć od rozmowy telefonicznej lub z przeczuciem, że teraz ktoś przyjdzie do biura. Na zachodzie, w biurze położyć specjalny siedzenia kabiny. W środku są..
Masz najprawdopodobniej tak się nie stanie, więc jako alternatywę można korzystać z samochodu.
Co się dzieje:
Wpisać się sam w stanie polowej. Aby to zrobić konsekwentnie przeciążać swoich kanałów percepcji (wzrok, słuch i wrażeń dotykowych) i tłumaczyć ostrość wewnątrz. Wszystkie urządzenia - klasyczny Erickson hipnozy.
Wyjście trance odbywa się „automatycznie” bo to jest w twojej podświadomości. Dlatego przed skierowaną do niej jest niezbędne do „negocjacji”. Można również „zgodził się” nie tylko do wycofania się z transu, ale zwrócić się nieprzytomny do wykonywania ważnych zadań dla ciebie.
W rzeczywistości, nasz nieprzytomny i tak korzysta codziennie spontaniczne transów rozwiązań szczegółowych zadań, ale możemy wysłać ten proces do głównego nurtu, który jest bardziej pilne dla nas wszystkich w tej chwili.
Bezpieczeństwo:
Pro bezpieczeństwo wspominałem. Ważne jest, że nagle „nie jest wyciągnięta” z transu. Jeśli tak się dzieje, coś się stanie krytycznym, po prostu uczucie jak nagłe przebudzenie. Nie niebezpieczne, ale nie bardzo miły.
Z wydaniem warunków trasowych. Tutaj maksymalne ryzyko - aby przejść do normalnego snu głębokiego.
Technika:
- Zgadzam się z jego nieświadomości:
Jestem w transie przez 15 minut, a podczas pobytu w transie pytam twój nieświadomy zebrać wszystkie niezbędne zasoby dla, a po wyjściu z transu chcę być pełen energii, skoncentrowany i energiczny.
- Patrząc w przyszłość, zwróć uwagę trzy rzeczy (jeden), widzisz. Zrobić to powoli, zatrzymując się na chwilę na każdym z nich. Lepiej jest, jeśli jest to małe rzeczy, takie jak plamki na ścianie, klamki, ramki obrazu, kąt, i tak dalej. E.
Niektórzy ludzie lubią je nazywać, gdy patrzą, „Widzę szczelinę w ościeżnicy drzwi. ” (Jeśli nie wiesz, jak się nazywa, spróbuj „Widzę, że coś tam”. Te trzy punkty wizualnego odniesienia są przedstawione na wykresie przez trzy V (wizualna) w górnym rzędzie.
- teraz zwrócić uwagę na słuchowego kanale i uprzedzenia, jeden po drugim, trzy rzeczy, które słyszysz. (można zauważyć, że ta pozwala włączyć dźwięki otoczenia, które w przeciwnym razie byłyby rozpraszać Cię.) to jest zilustrowane na wykresie trzy a (słuchowych).
- Następnie odnosi się do swoich uczuć i zauważyć trzy doznania. Znowu przełączyć się z jednego do drugiego powoli. Przydatne odczucia, które zazwyczaj niezauważone, takich jak wielkość punktów, ciśnienie paska godzin tekstury koszule i tym podobne. D. Jest to przedstawione na rysunku trzy K (kinestetycznej).
Kontynuować proces z dwoma wzroku, słuchu i potem dwa, a następnie dwa wrażeń kinestetycznych.
Podobnie kontynuować (powoli!) Z jednej wrażenia w każdym systemie. Zakończono „zewnętrzne” część procesu. Teraz nadszedł czas, aby rozpocząć „wewnętrzne” część.
- Zamknij oczy.
- Przynieś zdjęcie. Nie wysilaj. Można utworzyć obraz, lub po prostu korzystać z tego, co wydaje się. To może być punkt światła, albo pięknej plaży lub pizzy. Jeśli coś przychodzi do ciebie, użyj go. Jeśli nic się nie pojawia, coś wymyślić. Nazwij to jak to było wyżej. Ten pierwszy V „wewnętrzny” strona rysunku.
- Zatrzymaj się na chwilę i pozwolić sobie zauważyć żadnego dźwięku, czy można to nazwać, i nazwać. Chociaż technicznie „wewnętrzna” część, jeśli słyszalne na zewnątrz lub w pomieszczeniu, użyj go, że jest w porządku. Pamiętaj, że pomysł jest włączenie co postrzegają, że to nie rozpraszać. Ponownie - ponownie, nie pytaj.. To jest reprezentowany przez pierwszego A na wewnętrznej stronie wykresu.
- Następnie dostrzec i nazwać żadnego uczucia. Lepiej zrobić to wewnętrznie, wykorzystać swoją wyobraźnię. Jednakże, tak jak dźwięki, jeśli zwrócono uwagę na rzeczywiste odczucie fizycznego, użyj go. To - pierwszy K na wewnętrznej stronie wykresu.
- Powtórz ten proces z dwoma obrazami, potem dwa dźwięki, następnie dwa uczucia. Powtórzyć cały cykl ponownie używając trzech obrazów, trzy dźwięki i trzy uczucia.
Zakończenie procesu
Podczas tego procesu, możliwe jest, aby pozostawić wystarczająco głęboko w transie. Po pierwsze, niektórzy ludzie uważają, że spali. Ale zwykle okaże się, że automatycznie wrócić do końca wyznaczonego czasu. Oznacza to, że nie spali, i że
Podświadomość nie co pytasz. Niektórzy nie dotrzeć do końca procesu. Jest to całkowicie normalne. Jeśli po zakończeniu procesu przed upływem wyznaczonego czasu, nadal z 4 obrazów, dźwięków, uczuć, potem 5, itd. Jeśli chodzi o cele, wierzę, że podświadomość działa dla Ciebie w „tle” podczas całego procesu
Dobry odpoczynek i produktywnej pracy!!!
