Wszystkie podmioty gospodarcze w ich karierze wpaść w tilt - sytuacja, gdy wszystko idzie źle i nic się nie dzieje. Już nerwy kończą się, a kaucja powoli opróżnia się przez palce. Jak przezwyciężyć kryzys? Ten artykuł dotyczy tego.
1. Myśląc o handlu, skup się na tym procesie, a nie na zyskach / stratach
Handlarze chcą osiągnąć cele, ale w jakiś sposób cele pieniężne stwarzają niepotrzebne naciski. Lepsze bramek - te, które koncentrują się na procesie handlu, takich jak stop loss do dwóch kleszczy, jeśli - skalperem lub zatrzymanie transakcji wyzwolić trailing stop. Dobra konfiguracja: "Gdybym tylko handlowała według reguł, przyniesie zyski". Usuwa większość nacisku z odpowiedzialności za wynik.
2. Zwiększenie ryzyka stopniowo
Psychologicznie, ryzyko jest podobne do lupy, znacznie zwiększa możliwe ciśnienie. Nieudany rzut w pierwszej minucie gry w koszykówkę - tego samego błędu co w ostatniej sekundzie konkursu, ale psychologiczny różnica między nimi jest ogromna.
Handlowcy, którzy starają się dramatycznie zwiększyć wielkość pozycji, szybko okazuje się, że sprawa, która go dobrze z 1 części, nie może pracować przez 10 partii presji, aby zaakceptować straty zbyt wcześnie lub zbyt szybko, aby zrealizować zyski. Stopniowy wzrost wielkości jest o wiele bardziej skuteczny niż ostry skok, który okazuje się emocjonalnie nieprzygotowany.
dusza-wyszukiwanie w okresie niepokoju na skutek faktycznie uniemożliwia dokładne przetwarzanie danych rynkowych, ponieważ część mózgu odpowiedzialną za postrzegania wzorców rynkowych i reakcji na nich nie zostanie aktywowana. Lepiej odejść od ekranu i skupić się na rynku niż z powodu obawy o działanie na oślep, pogłębiając już trudną sytuację.
4. Użyj prób mentalnych, aby zagrozić znajomymi sytuacjami
To chyba jedna najbardziej skuteczna technika, którą odkryłem, pomagając zmniejszyć lub nawet wyeliminować strach przed osiągnięciem. Często jest to konieczne, aby wyobraźnia straciła groźne sytuacje, mentalnie ćwiczyła niezbędny ciąg odpowiedzi. W ten sposób można usunąć większość stresu, gdy taka sytuacja ma miejsce w rzeczywistości. Celem jest mentalne skonfrontowanie troski o wynik tak często, że pożądana odpowiedź stanie się automatyczna - z powodu nawyku.
5. Krawie prób mentalnych do stanów zmienionej świadomości
To jedna z najlepszych strategii. Naucz się doprowadzić do stanu niezwykłego spokoju i koncentracji, a już w tym stanie wielokrotnie próbować strategii wyjść z zagrażających sytuacji. W ten sposób przedsiębiorca może stworzyć związek między stanem świadomości a właściwą odpowiedzią. W obliczu napiętej sytuacji przedsiębiorca może wejść w stan spełnienia i wstępne próby wzorców zachodzą na pierwszy plan.
6. Przed rozpoczęciem handlu, sprawdź swoją psychiczną kontrolną
oczekiwaniom stałych perfektsionisticheskie na początku dnia, można zmniejszyć ciśnienie z powodu wyniku.Jak tylko słowo "powinien" pochodzi z handlu, nadszedł czas, aby cofnąć się. „Powinien” obejmują wymogi wewnętrzne zrobić pewną ilość pieniędzy do handlu z pewną częstotliwością, aby odzyskać pieniądze, które zostało utracone, i tak dalej. E.
W trosce o wynikach pracy są często napędzany przez nadmierne wymagania na siebie, inscenizacja i zatwierdzenia rozsądnych celów handlowych na dzień może prowadzić do obniżenia ciśnienia.
7. Odwróć się do świata
Jeśli coś stanie się zbyt znaczące, ciśnienie wzrasta wykładniczo. Handlowcy, którzy żyją z dochodów z handlu, są szczególnie podatni na obawy o wyniki. Jeśli handel jest całym światem i nie działa, istnieje poczucie, że Twój świat się zapada.
Dzięki umieszczaniu jajek w samochodzie w różnych koszykach, przedsiębiorcy mogą zagwarantować, że nieuchronne wycofania i okresy niepowodzenia nie pogubią ich pewności siebie.
Większość przedsiębiorców, którzy są przekonani, że nie odnoszą się one do problemów psychologicznych, w rzeczywistości, złowionych w błędnym kole, gdzie wymagania perfektsionisticheskie na siebie zwiększenia nacisku na odpowiedzialność za wyniki pracy, która prowadzi do zwiększonej troski przy awarii oraz rosnące zapotrzebowanie na siebie, aby rekompensować straty.
Po pewnym czasie kupcy, którzy wchodzą w to kręgi, zaczynają wątpić i czy odniosą sukces. Odwracając się do źródeł swoich problemów - do napiętych oczekiwań, które powodują presję - handlowcy często mogą być przekształcani w niezwykle krótkim czasie.
Przydatne artykuły
Awaria w Forex: są dni, kiedy opuścił ręce …
- oznacza „życie” tam po przegranej pierwszej wpłaty?
- Udane przedsiębiorcy nie boją się
